一、进入掌游宝

1、打开掌游宝应用程序。

2、如果你还没有账号，请先注册并登录。

二、进入好友动态页面

1、在掌游宝主界面，点击下方的“好友”选项。

2、在好友页面，点击右上角的“动态”按钮。

三、查看好友动态

1、在好友动态页面，你可以看到你的好友们发布的动态，包括游戏战绩、游戏截图、心情等。

2、你可以点击好友的头像，查看他们的详细资料和更多动态。

3、你也可以点击右上角的“筛选”按钮，按照不同的条件筛选好友动态，例如按照时间、类型等。

四、发布自己的动态

1、如果你想发布自己的动态，点击下方的“+”按钮。

2、在发布页面，你可以选择发布文字、图片、视频等内容。

3、输入你要发布的内容，点击“发布”按钮即可。

通过以上步骤，你可以轻松地在《英雄联盟》掌游宝中查看好友动态和发布自己的动态，掌游宝为玩家提供了一个交流和分享的平台，让你更好地了解好友们的游戏情况，同时也可以展示自己的游戏成就和风采。